Weißkohl-Kokos-Curry

Sri Lankan Cabbage & Coconut Curry - Gowa Mallum

Gowa Mallum

Weißkohl-Kokos-Curry

3 bis 4 Portionen / Dauer 30 Min.

  • 1 kleiner Kopf (350 g) Weißkohl klein geschnitten
  • 1 kleine rote Zwiebel gehackt
  • 1 Knoblauchzehe fein gehackt
  • 1 kleine rote oder grüne Chilischote entsamt, fein gehackt wenn gewünscht
  • 1–2 EL Kokos- oder Pflanzenöl
  • 1 TL schwarze Senfsamen
  • 1/2 TL Currypulver
  • 1 TL Kreuzkümmel gemahlen
  • 1/2 TL Koriander gemahlen
  • 1/4 TL schwarzer Pfeffer gemahlen
  • 1 TL Kurkuma gemahlen
  • 1–2 kleine Stückchen Zimtrinde oder 1 Prise gemahlener Zimt
  • 6–8 Curryblätter
  • 1/2 Tasse (120 ml) Kokosmilch
  • 2–3 EL Kokosraspel
  • 1 EL Limetten- oder Zitronensaft
  • 1 TL Agavensirup oder Zucker
  • 3/4 TL Meersalz
  1. In einem mittelgroßen Topf Öl auf mittlerer Flamme erhitzen. Senfsamen hineingeben. Nach deren Aufplatzen (nach etwa 20 bis 30 Sek.) Zwiebel, Knoblauch, Chili (wenn verwendet), Currypulver, gemahlenen Kreuzkümmel, Koriander, schwarzen Pfeffer, Kurkuma, Zimt und Curryblätter zugeben. 3 bis 5 Min. unter Rühren anbraten, bis die Zwiebel weich wird.
  2. Klein geschnittenen Weißkohl und Kokosraspel einrühren. Halb abgedeckt unter regelmäßigem Rühren 2 bis 3 Min. garen.
  3. Kokosmilch, Limetten- oder Zitronensaft, Agavensirup (oder Zucker) und Salz hinzufügen. Mehrere Male umrühren. Flamme niedrig stellen. Halb abgedeckt unter regelmäßigem Rühren 10 bis 15 Min. köcheln lassen, bis der Weißkohl zusammengefallen und weich ist. Für ein cremigeres Curry während des Köchelns nach und nach je nach Vorliebe mehr Kokosmilch unterrühren.
  4. Vor dem Anrichten die Zimtrindenstückchen entfernen. Mit Reis servieren.

Variationen:

Rot & scharf: 1/2 TL Chili- oder scharfes Paprikapulver und 4 bis 6 halbierte Cherrytomaten zusammen mit dem Weißkohl zugeben. Extra fein: Weißkohl und Zwiebel sehr fein hacken. Kochzeit entsprechend anpassen. Orange: Gegen Ende der Kochzeit 1 geraspelte oder fein gehackte Möhre zusammen mit der Kokosmilch einrühren.

Rucola Mallum

Arugula Mallum - stir-fried Sri Lankan greens & coconut

Rocket Curry

Rucola-Kokos-Pfanne

2 Portionen / Dauer 20 Min.

  • 4 Tassen (125 g) frischer Rucola klein geschnitten
  • 1/2 Tasse (45 g) frisch geraspelte Kokosnuss oder 1/3 Tasse (30 g) getrocknete Kokosraspel
  • 6–8 Cherrytomaten halbiert oder 1 mittelgroße (80 g) Tomate gehackt
  • 1 EL Pflanzen- oder Kokosöl
  • 1/2 TL Senfsamen gemahlen
  • 1/2 TL Currypulver
  • 1/4 TL schwarzer Pfeffer gemahlen
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 TL Agavensirup oder Zucker (Palmzucker oder Kokosblütenzucker)
  • 1/4–1/2 TL Meersalz
  1. In einem großen Topf oder einer Pfanne Öl auf mittlerer Flamme erhitzen.
  2. Gemahlene Senfsamen, Currypulver und schwarzen Pfeffer hineingeben. Rucola hinzufügen. 2 bis 3 Min. anbraten, bis der Rucola zu schrumpfen beginnt.
  3. Kokosraspel, gehackte Tomaten, Zitronensaft, Agavensirup (oder Zucker) und Salz einrühren. Halb abgedeckt unter regelmäßigem Rühren 5 bis 7 Min. schmoren. Rucola nicht zerkochen.
  4. Mit Reis oder Brot servieren.

Variationen:

Anderes Grünzeug: Statt Rucola frischen gehackten Spinat, Mangold, Grün- oder Schwarzkohl verwenden. Garzeit nach Bedarf anpassen.

Pol Sambol

Pol Sambol - spicy coconut chutney

Pol Sambol

Klassische Kokosnuss-Würzmischung

ca. 2 Tassen / Dauer 20 Min.

  • 2 Tassen (180 g) frisch geraspelte Kokosnuss
    oder 1 Tasse (85 g) getrocknete Kokosraspel + 1/2 Tasse (120 ml) Wasser
  • 1 kleine rote Zwiebel fein gehackt
  • 1 Knoblauchzehe fein gehackt
  • 1/2 TL schwarzer Pfeffer gemahlen
  • 1/2–1 TL Chilipulver
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Zucker
  • 1–2 EL Limettensaft
  • 1/4–1/2 TL Meersalz
  • 1 rote oder grüne Chilischote entsamt, fein gehackt
  1. Getrocknete Kokosraspel vor dem Verwenden 20 Min. in Wasser einweichen.
  2. In einem Mörser Zwiebel und Knoblauch zu einer Paste zerstoßen und zermahlen. Alternativ die kleinen Stückchen in einer Schüssel vermischen.
  3. Kokosraspel, schwarzen Pfeffer, Chilipulver, Paprikapulver und Zucker zugeben und alles gut miteinander vermengen.
  4. Limettensaft und Salz unterrühren. Nach Geschmack mehr Salz oder Limettensaft zugeben.
  5. Mit einer fein gehackten roten oder grünen Chilischote garnieren.
  6. Mit Dal Curry, Hoppers, Brot oder Snacks servieren.

Variationen:

Extra scharf: 1/2 bis 1 TL rote Chiliflocken zusammen mit den anderen Gewürzen unterrühren.

Watalappam

Wattalapam - Sri Lankan Spiced Coconut Custard Pudding

Watalappam

traditioneller Kokospudding aus Sri Lanka

Rezept aus The Lotus and the Artichoke – SRI LANKA: Eine kulinarische Entdeckungsreise mit über 70 veganen Rezepten

4 bis 6 Portionen / Dauer 40 Min. +

  • 1 1/2 Tasse (360 ml) Kokosmilch
  • 1/4 Tasse (50 g) Zucker
  • 1 EL Speisestärke
  • 1 TL Agar-Agar-Pulver oder 2 TL Agar-Agar-Flocken
  • 1/4 Tasse (60 ml) Wasser
  • 1/2 TL Vanillemark oder 1 TL Vanillezucker
  • 1/2 TL Zimt gemahlen
  • 1/2 TL Muskat gemahlen
  • 1/4 TL (ca. 6 Kapseln) Kardamom gemahlen
  • 1/8 TL (ca. 5 Stück) Nelken gemahlen
  • 2 EL Cashewkerne leicht geröstet, gehackt
  • Kokosblütensirup oder Agavensirup
  1. In einem mittelgroßen Topf Kokosmilch auf mittlerer Flamme zum Kochen bringen. Zucker einrühren.
  2. In einer kleinen Schüssel Speisestärke und Agar Agar mit 1/4 Tasse (60 ml) Wasser verquirlen. In die köchelnde Kokosmilch einrühren. Erneut zum Kochen bringen. Flamme niedrig stellen und 5 Min. unter Rühren köcheln lassen.
  3. Vanille, Zimt, Muskat, Kardamom und Nelken einrühren. 3 bis 5 Min. weiter köcheln, bis der Pudding eindickt. Vom Herd nehmen.
  4. Pudding in 4 bis 6 kleine Schüsseln füllen und 20 Min. abkühlen lassen. In den Kühlschrank stellen und 6 Stunden oder über Nacht durchziehen lassen.
  5. Kalte Schüsseln aus dem Kühlschrank nehmen und den Pudding am Schüsselrand vorsichtig mit einem Messer lösen. Schüsseln auf Teller stürzen und leicht auf den Schüsselboden klopfen. Schüsseln anheben und nachschauen, ob der Pudding gestürzt ist. Falls nicht, vorsichtig mit einem Messer herauslösen.
  6. Mit Sirup beträufeln und mit gehackten gerösteten Cashewkernen und geschnittenen Früchten und Beeren garnieren.

Variationen:

Ohne Kokosmilch: Kokosmilch mit Soja-, Hafer oder Mandelmilch ersetzen.

Dieses Rezept stammt aus meinem 3. veganen Kochbuch The Lotus and the Artichoke – SRI LANKA: Eine kulinarische Entdeckungsreise mit über 70 veganen Rezepten

 

Vegan Watalapan Coconut Custard Pudding Dessert from Sri Lanka Dinner Party

Kadala Thel Dala

Deviled Chickpeas - Kadala Thel Dala from The Lotus and the Artichoke - SRI LANKA vegan cookbook

Kadala Thel Dala
teuflisch würzige Kichererbsen

Rezept aus meinem veganen Kochbuch: The Lotus and the Artichoke – SRI LANKA: Eine kulinarische Entdeckungsreise mit über 70 veganen Rezepten

2 bis 3 Portionen / Dauer 30 Min.

  • 2 Tassen (400 g) gekochte Kichererbsen oder 1 Tasse (185 g) getrocknete Kichererbsen
  • 6–8 Cherrytomaten halbiert oder 1 mittelgroße (80 g) Tomate gehackt
  • 1 mittelgroße (100 g) rote Zwiebel gehackt oder 2–3 Frühlingszwiebeln gehackt
  • 1 Knoblauchzehe fein gehackt
  • 2 cm frischer Ingwer fein gehackt
  • 1 grüne Chilischote entsamt, fein gehackt wenn gewünscht
  • 1 EL Kokos- oder Pflanzenöl
  • 1/2 TL Currypulver wenn gewünscht
  • 1/2 TL Kreuzkümmel gemahlen
  • 1/2 TL Koriander gemahlen
  • 1/2 TL schwarzer Pfeffer gemahlen
  • 1 TL Chili- oder Paprikapulver
  • 1/2 TL Kurkuma gemahlen
  • 6–8 Curryblätter
  • 2 EL Kokosraspel
  • 1 TL Sojasoße (Shoyu)
  • 2 EL Limetten- oder Zitronensaft
  • 1 EL Agavensirup oder Zucker
  • 1 TL Meersalz
  • frisches Koriandergrün gehackt, zum Garnieren
  1. Beim Verwenden getrockneter Kichererbsen: 8 Stunden oder über Nacht einweichen. Abgießen, spülen und in einem mittelgroßen Topf mit frischem Wasser 60 bis 90 Min. weich kochen. Abgießen. Kichererbsen aus der Dose vor dem Verwenden abgießen und spülen.
  2. In einem großen Topf Öl auf mittlerer Flamme erhitzen. Gehackte Zwiebel, Knoblauch, Ingwer, Chili (falls verwendet), Currypulver, gemahlenen Kreuzkümmel, Koriander, schwarzen Pfeffer, Chili- oder Paprikapulver, Kurkuma und Curryblätter hineingeben. 3 bis 5 Min. unter ständigem Rühren anbraten, bis die Zwiebel weich wird.
  3. Gekochte Kichererbsen, gehackte Tomaten, Kokosraspel, Sojasoße, Limettensaft, Agavensirup (oder Zucker) und Salz hinzufügen. Gut umrühren. 9 bis 12 Min. halb abgedeckt unter regelmäßigem Rühren schmoren.
  4. Mit frisch gehacktem Koriandergrün oder grünen Frühlingszwiebelringen garnieren und servieren.

Variationen:

Vedisch: Zwiebel und Knoblauch mit 1 Prise Asafoetida (Hingpulver) und mehr gehackten Tomaten ersetzen. Intensiveres Rot: 1 EL Tomatenmark zusammen mit den Kichererbsen zugeben. “Dry”: Ohne Tomaten und mit noch 1–2 EL Koksraspeln.

Dieses Rezept stammt aus meinem 3. veganen Kochbuch The Lotus and the Artichoke – SRI LANKA: Eine kulinarische Entdeckungsreise mit über 70 veganen Rezepten

Jackfrucht-Curry

Jackfruit Curry Dinner from The Lotus and the Artichoke - SRI LANKA!

Jackfrucht Curry
srilankische Spezialität mit Kokosmilch

Rezept aus The Lotus and the Artichoke – SRI LANKA: Eine kulinarische Entdeckungsreise mit über 70 veganen Rezepten

3 bis 4 Portionen / Dauer 30 Min.

  • 2 1/2 Tassen (350 g) junge grüne Jackfrucht (ungesüßt!)
  • 1 mittelgroße rote Zwiebel gehackt
  • 2 Knoblauchzehen fein gehackt
  • 1 grüne oder rote Chilischote entsamt, fein gehackt wenn gewünscht
  • 2 EL Pflanzen- oder Kokosöl
  • 1 TL Currypulver
  • 1/2 TL Kreuzkümmel gemahlen
  • 1/2 TL Koriander gemahlen
  • 1/4 TL schwarzer Pfeffer gemahlen
  • 1/2 TL Bockshornkleesamen gemahlen
  • 1/2 TL Schwarze Senfsamen gemahlen
  • 1/2 TL Chili- oder Paprikapulver
  • 3/4 TL Kurkuma gemahlen
  • 2 kleine Stückchen Zimtrinde
  • 6–8 Curryblätter
  • 2 Lorbeerblätter oder Pandanusblätter
  • 1 Tasse (240 ml) Kokosmilch
  • 1/2 Tasse (120 ml) Wasser bei Bedarf mehr
  • 1–2 EL Limetten- oder Zitronensaft
  • 1 EL Agavensirup oder Zucker
  • 3/4 TL Meersalz
  • frisches Koriandergrün gehackt, zum Garnieren
  1. Jackfrucht aus der Dose abgießen und spülen. In Würfel oder Streifen schneiden.
  2. In einem Topf Öl auf mittlerer Flamme erhitzen. Zwiebel, Knoblauch, Chili (wenn verwendet), Currypulver, Kreuzkümmel, Koriander, schwarzen Pfeffer, Bockshornkleesamen, Senfsamen, Chili- oder Paprikapulver, Kurkuma, Zimt, Curry- und Pandanusblätter (oder Lorbeerblätter) hineingeben. 3 bis 5 Min. unter Rühren anbraten, bis die Zwiebel weich wird.
  3. Jackfruchtstücke, Limetten- oder Zitronensaft, Agavensirup (oder Zucker) und Salz zugeben und gut umrühren. Weitere 3 bis 5 Min. unter Rühren braten.
  4. Kokosmilch zugießen und mehrere Male umrühren. Zum Kochen bringen. Flamme niedrig stellen und halb abgedeckt unter regelmäßigem Rühren 12 bis 15 Min. köcheln, bis die Jackfruchtstücke weich werden und beginnen zu zerfallen. Für ein dünneres Curry während des Kochens je nach Bedarf nach und nach Wasser (oder mehr Kokosmilch) einrühren.
  5. Vor dem Servieren Zimtrinde und Lorbeerblätter entfernen.
  6. Mit frisch gehacktem Koriandergrün garnieren und mit Reis servieren.

Variationen:

Rot & Süß: 1 Tasse (75 g) gehackte Ananas und 1 gehackte Tomate zusammen mit der Jackfrucht zugeben. Vedisch: Zwiebeln und Knoblauch mit 1 Prise Asafoetida (Hingpulver) ersetzen.

Dieses Rezept stammt aus meinem 3. veganen Kochbuch The Lotus and the Artichoke – SRI LANKA: Eine kulinarische Entdeckungsreise mit über 70 veganen Rezepten

SRI LANKA Veganes Kochbuch & Kickstarter

The Lotus and the Artichoke SRI LANKA Vegan Cookbook on Kickstarter

The Lotus and the Artichoke – SRI LANKA

Im Winter 2014/15 war ich 10 Wochen auf kulinarischer Entdeckungsreise überall in Sri Lanka mit meiner kleinen Famlie unterwegs. Das neue Kochbuch ist in diesem Herbst neulich bei Ventil Verlag erschienen und war Sommer 2015 bei Kickstarter um einem großen internationalen Publikum das Buch anzubieten bzw. Vorbestellungen und Produktionskosten zu besorgen. Es hat viel Spass gemacht und ich fühle mich doch immer sehr dankbar für die Unterstützung die alle geleistet haben.

Wie bestelle ich das neue SRI LANKA Kochbuch?

The Lotus and the Artichoke – SRI LANKA (English oder Deutsch) direkt von dem Ventil Verlag!

oder schick mir eine Nachricht um ein signiertes Kochbuch mit Stickers & Lesezeichen von mir zu bestellen.

The Lotus and the Artichoke - SRI LANKA travel map

My SRI LANKA Cookbook:

The Lotus and the Artichoke – Sri Lanka! (Deutsche Ausgabe)

eine kulinarische Entdeckungsreise mit über 70 veganen Rezepten

160 Seiten mit 60+ vollseitige-Rezeptfotos

  • Mein drittes Kochbuch mit veganen Rezepten die von meinen Weltreisen und Zeit in der Küche bei Leute zu Hause, im Restaurant, beim Streetfood und überall unterwegs inspiriert wurden.
  • Erzählungen, Kunst und Rezepte die von der 10-wöchigen Reise durch Sri Lanka inspiriert wurden.
  • Rezepte verwenden Zutaten die auch in Deutschland leicht erhältlich sind!
  • Für Foodies und Köche alle Levels, von Anfanger bis Fortgeschritten.
  • Rezepte sind leicht und einfach geschrieben

Deutsche & Englische Ausgaben

Kapitel:

  • - Salate & Saucen
  • - Hauptgerichte & Curries
  • - Short Eats & Sides
  • - Desserts

The Lotus and the Artichoke SRI LANKA Peacock miniature painting

Jackfruit Curry Dinner from The Lotus and the Artichoke - SRI LANKA!

Rezepte (eine Auswahl)…

  • Jackfrucht-Curry
  • Rote-Bete-Curry
  • Mango-Ananas-Curry
  • Kürbis-Curry
  • Weißkohl-Curry (Mellum)
  • Rucola-Kokos-Curry
  • Mushroom-Masala-Dosa
  • Blumenkohl-Cashew-Korma-Curry
  • Deviled Seitan
  • Vegetable Kottu
  • Wild Greens mit Mango-Ingwer-Dressing
  • Möhren-Rettich-Kokos-Salat
  • Vada & Idly (Linsen-Snacks)
  • Sri Lankan Crepes (Veg Roti)
  • Streetfood Veg Rolls
  • Würzige Kichererbsen (Kadala Thel Dala)
  • Hoppers & String Hoppers (Appa & Idiyappa)
  • Coconut Chili Chutney (Pol Sambol)
  • Kokos-Koriander-Chutney
  • Mango-Chutney
  • Ladoo Sweets
  • Dattelnkuchen
  • Kokos-Taschen
  • Tapioka-Pudding (Payasam)
  • Kokos-Reis-Sirup Sweets (Kalu Dodol)
  • Bananen-Pancakes
  • Kokos-Pudding (Watalappam)
  • und Vieles mehr!

Deviled Chickpeas - Kadala Thel Dala from The Lotus and the Artichoke - SRI LANKA vegan cookbook

Wild Greens & Ginger Mango dressing

Idly Vada Sri Lankan South Indian lunchbox tiffin

Mint Sambol - The Lotus and the Artichoke - SRI LANKA

Sweet Semolina Squares (Kesari) from The Lotus and the Artichoke - SRI LANKA vegan cookbook

Wie bestelle ich das neue SRI LANKA Kochbuch?

The Lotus and the Artichoke – SRI LANKA (English oder Deutsch) direkt von dem Ventil Verlag!

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JPM and The Lotus and the Artichoke SRI LANKA vegan cookbook at Chaostheorie in Berlin

3 Monate in Mexiko

Mexico - Lady Death - Dia de los Muertos - Tepoztlán

Greetings from Gorgeous and Sunny Mexico!

I’m taking a break from the German winter, and spending three months exploring and experiencing Mexico. I’ve been here twice before, but it’s been years. This time I wanted to spend several months here to really get to know the people, the culture, the language, the places, and of course: THE FOOD!

I’ve already spent a few weeks researching the wide variety of Mexican cuisine in more than a half dozen locations including Mexico City, Tepoztlán, Guanajuato, San Pancho, Sayulita, Buceriás, and La Peñita de Jaltemba.

Since last month, I’ve been based in the sleepy village of Lo de Marcos, Nayarit. I’ve rented a house just a few blocks from the Pacific. There’s an amazing kitchen, fantastic garden full of herbs, lots of little vegetable markets and even a truck that drives around town selling fruits and vegetables. It’s a little mini paradise! Warm. Sunny. Friendly. Authentic. Down-to-Earth. I’ve been doing yoga every morning and I even got a surfboard and have been having fun in the ocean almost every day.

I’ve already developed over 40 new recipes which I’m planning for my next cookbook of vegan recipes inspired by my travels. This book will be about my travels in Mexico, life here, adventures in the kitchen and much more. It will be full of stories and original artwork, similar to my first cookbook: The Lotus and the Artichoke – Vegan Recipes from World Adventures.

Here are a few photos from the last few weeks. I hope to be posting more, soon!

Guanajuato, Mexico

Guanajuato Kitchen JPM - Vegan Cooking in Mexico

Vegan Soy-Potato Tacos - Lo de Marcos

JPM with Surfboard in Lo de Marcos, Mexico - Vegan Cooking Adventures

Elisenlebkuchen

German Lebkuchen Cookies - The Lotus and the Artichoke - Vegan Cookbook

Elisenlebkuchen

12-14 Stück / Zubereitungszeit 45 Min.

Lebkuchenteig:

  • 2/3 Tasse / 100 g Mandeln gemahlen
  • 2/3 Tasse / 100g Haselnüsse gemahlen
  • 2/3 Tasse / 150 g Zucker
  • 1/3 Tasse / 50 g Mehl
  • 3 Tbsn Soyamehl
  • 1/2 Tasse / 120 ml Wasser
  • 3 EL Aprikosen- oder Orangemarmelade
  • 1/4 Tasse / 25 g Zitronat sehr fein gehackt
  • 1/4 Tasse / 25 g Orangeat sehr fein gehackt
  • Prise Salz
  • 1/2 TL Vanillinzucker
  • 1 TL Wasser
  • 12 – 14 Backoblaten (70 mm Durchmesser)

Gewürzmix: 1 EL Lebkuchengewürz; oder:

  • 1/4 EL Zimt gemahlen
  • 1/4 EL Kardamom gemahlen
  • 1/4 EL Nelken gemahlen
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer gemahlen
  • 1 Prise Muskat gemahlen
  • 2 EL / 10 g Kakaopulver AUF WUNSCH

Zum Garnieren:

  • Orangenabrieb, Mandeln, Haselnüsse, Orangeat oder Zitronat
  1. Soyamehl, Zucker, Wasser und Marmelade in einer mittelgroßen Schüssel vermischen und cremig rühren.
  2. Orangeat und Zitronat in Küchenmaschine sehr fein häckseln.
  3. Gemahlene Nüsse, Mehl, Vanillinzucker, Salz, wenn gewünscht Kakaopulver und Gewürzmix in großer Schüssel vermischen.  Gehacktes Orangeat und Zitronat sowie Mischung aus anderer Schüssel unter- und gut verrühren, bis ein glatter feuchter Lebkuchenteig entsteht.
  4. Über Nacht oder mindestens 1 Stunde im Kühlschrank ruhen lassen.
  5. Ofen auf 375°F / 190°C / level 5 vorheizen.
  6. Backblech mit Backpapier auslegen. Mit einem Esslöffel einen großzügigen Kleks Teig auf eine Oblate geben und flach in Form drücken. Restlichen Teig auf Oblaten verteilen. Oblaten mit genügend Abstand auf Backblech setzen.
  7. Lebkuchen in den Ofen schieben und ca. 15 Min. backen. Die Lebkuchen sollten nach dem Backen noch weich sein und ihre Form kaum verändert haben.
  8. Aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen.

3 Glasuren:

Schokoladenüberzug:

  • 50 g dunkle Schokolade
  1. Schokolade kleinbrechen und in kleine Schüssel geben. Kleine Schüssel in größeren Topf mit heißem Wasser stellen und Schokolade schmelzen lassen.
  2. Glasur mit Löffel oder Backpinsel auf Oblaten streichen. Vorsichtig garnieren und trocknen lassen.

Klare Zuckerglasur:

  • 3 EL Wasser
  • 2 EL Zucker
  1. In kleinem Topf Wasser und Zucker mischen und auf mittlerer Flamme erhitzen bis sich der Zucker aufgelöst hat. Abkühlen lassen.
  2. Mit Löffel oder Backpinsel auf die Oblaten streichen. Vorsichtig garnieren und trocknen lassen.

Weiße Zuckerglasur:

  • 3 TL Puderzucker
  • 1 TL Kokosnussmilch oder Sojasahne
  1. In einer kleinen Schüssel den Puderzucker und die Kokosnussmilch / Sojasahne gut verrühren bis eine cremig-feste Masse entsteht. Je nach Konsistenz Puderzucker oder Flüssigkeit hinzufügen, wenn die Glasur noch zu dünn oder schon zu zäh ist.
  2. Mit einem Löffel auf die Oblaten geben bis diese ganz bedeckt sind. Vorsichtig garnieren und trocknen lassen.

German Christmas Cookies - The Lotus and the Artichoke - Vegan Recipes from World Adventures

German Gingerbread Christmas Cookies with Matcha Sorbet and Blueberry Sorbet - The Lotus and the Artichoke

Brombeer-Rote-Bete-Smoothie

Blackberry Beet Smoothie - The Lotus and the Artichoke - Vegan Recipes from World Adventures

Schon seit Jahren träume ich von einem Supermixer und meiner Verwandlung vom Saft- zum Smoothie-Junkie. Mit dem Entsaften habe ich vor fast 10 Jahren angefangen und trinke seitdem wenn’s klappt 4-5 Mal pro Woche frischen selbstgemachten Saft. Vor allem wenn ich wieder ein paar Tage mit mehr Rohkost oder zum Entgiften einlege, oder beim Saftfasten ein paar Mal im Jahr, bekommt mein Entsafter  wieder einiges zu tun und wird Chef der Küchengeräte. Das lief so bis vor zwei Wochen, als sich eine entscheidende Wendung in meinem Leben vollzog…

Ein super duper Hochleistungsmixer zog in meine Küche ein: der Vitamix Super TNC 5200. Ich bin total verliebt. Mir war klar, dass es toll werden würde mit uns beiden. Aber gleich so wahnsinnig toll? Er ist einfach großartig – ob Smoothies (*tataaa*), Soßen, Suppen, Aufstriche, Desserts – er kann tatsächlich alles. Ich hätte auch nicht gedacht, dass er fast alle meine anderen Lieblingsküchengeräte ersetzen oder wenigstens vor Neid erblassen lassen würde. Kaum zu glauben, aber ich habe meine kleine und meine große Küchenmaschine in Rente geschickt, und sogar meine heiß geliebte Kaffeemühle, die ich immer zum Mahlen von Nüssen, Samen und Gewürzen verwende, staubt schon ein wenig ein. Arme Maschinchen! Braucht vielleicht jemand eine Küchenmaschine / Mixer aus zweiter Hand? Kommt nach Berlin und holt sie ab, kein Witz.

Aber seien wir ehrlich: So ein Hochleistungsmixer hat schon seinen stolzen Preis, gerade wenn man in Europa lebt, so wie ich, und sich so ein Schätzchen als Import aus den Staaten besorgt. Die Frage aller Fragen ist also: Lohnt sich diese Investition wirklich? Naja, wenn du viel kochst, mixt und zerkleinerst, und wenn du ein Smoothie-Fan bist: Absolut. Kratz das Geld zusammen und gönn ihn dir.  Du wirst dich schnell fragen, wie du vorher überhaupt ohne leben konntest. Alle meine vorherigen Mixer ließen sich nur schwer sauber machen, weshalb ich sie schließlich nur selten benutzt habe. Nicht so beim Vitamix: Er lässt sich ganz einfach säubern und ist quasi unkaputtbar. Es ist einfach großartig und macht extrem viel Spaß.

Es gibt natürlich noch andere Marken und Modelle, und du findest bestimmt etwas in deiner Preisklasse. Aber falls du dir schon häufig unterwegs Smoothies kaufst, wirst du in wenigen Monaten wahrscheinlich genauso viel Geld ausgeben. (Gemessen an meiner momentanen Smoothie-Abhängigkeit würde ich wahrscheinlich über 50€ pro Woche für gekaufte Smoothies ausgeben, wenn ich sie nicht zu Hause machen könnte. Stattdessen investiere ich ca. 5 bis 6€ pro Woche in frische, meist Bio-Zutaten für Säfte und Smoothies.)

Weil ich gern reise, frage ich mich jetzt schon, wie es mir gehen wird, wenn ich wieder mal ein paar Monate weg bin (z.B. diesen Winter, da steht Mexiko auf dem Programm) und nicht mehr jeden Morgen meinen geliebten Smoothie schlürfen kann. Wahrscheinlich muss es dann der Pürierstab tun, der passt noch in den Rucksack. Immerhin habe ich es in Indien schon mal ein Jahr ohne Entsafter, aber dafür mit kleinem Pürierstab und einer kleinen Küchenmaschine ausgehalten. In Afrika habe ich mehrere Wochen mit einer einfachen Zitronenpresse überlebt. Irgendwie wird’s schon gehen.

Jetzt aber genug zum Thema Supermixer! Her mit dem Smoothie!

Dieses Smoothie-Rezept – Brombeer-Rote-Bete – soll der erste Teil einer ganzen Serie auf diesem Blog sein. Viele Rezepte haben eine Vorgeschichte und hängen mit meinen Reisen und all den Orten der über 40 Länder zusammen, in die es mich verschlagen hat, und wo ich mal kürzer und mal länger hängen geblieben bin. Dieses Rezept ist einfach lecker und macht gute Laune. Auf Beeren und rote Bete stehe ich seit jeher. Ich könnte mich jetzt darüber auslassen, dass mich rote Bete an Indien und Beeren an meine Kindheit und Pfadfinderausflüge in die Wälder des US-amerikanischen Nordostens erinnern. Och nö, ich spule lieber zum leckeren Teil des Ganzen vor.

Falls du (noch) keinen Hochgeschwindigkeitsmixer hast, kannst du das Rezept auch mit einem normalen Mixer oder sogar einem Pürierstab ausprobieren. Dann aber alle Zutaten vorher gut klein hacken und die Nüsse und Samen länger einweichen. Oder Cashewbutter verwenden. Sei einfach kreativ und hab Spaß. Es geht hier schließlich um deinen Smoothie. Hau wech!

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Marokkanischer gefüllter Kürbis RELOADED!

Vegan Moroccan Stuffed Squash Reloaded with Quinoa - The Lotus and the Artichoke

Grundgütiger, was macht man bloß mit einem 2,5kg schweren Zucchinimonster, von einem guten Freund im eigenen kleinen Gärtchen handgezogen und liebevoll überreicht? Ein paar Tage grübeln und dann – Heureka! – in eine verdammt leckere Variation meines Marokkanisch gefüllten Kürbis verwandeln!

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{Kochshow bei Veganz in Berlin}

Um die Welt mit The Lotus and the Artichoke - Kochshow & Leckereien bei Veganz Berlin Prenzlauer Berg

Um die Welt mit The Lotus and the Artichoke

Kochshow + internationale Leckereien bei der Veganz 2. Geburtstagsparty am Samstag 27. Juli 2013. GRATIS!!!

Das  Programm:

Dort kannst du auch ein signiertes Exemplar The Lotus and the Artichoke direkt von mir bekommen. Oder bringe einfach deins mit und ich signiere es für dich!

Ich freue mich auf euch!

Alles Lotus-Liebe,
Justin

Artischocken mit Zitrone & Knoblauch und Tomaten-Quinoa

Lemon Garlic Artichokes - Italian - The Lotus and the Artichoke Vegan Cookbook

Artischocken mit Zitrone & Knoblauch – und Tomaten-Quinoa

2 bis 3 Portionen / Dauer 60 Min.

Gedämpfte Artischocken mit Zitrone & Knoblauch:

  • 3 große Artischocken
  • 3 EL Olivenöl
  • 3 Knoblauchzehen gehackt
  • 2 EL Zitronensaft (circa 1/2 Zitrone)
  • 2/3 Tasse / 160 ml Wasser
  • 1/2 TL schwarzer Pfeffer geschrotet
  • 1/4 TL Salz
  1. Artischocken waschen und harte äußere Blätter entfernen. Oberen Teil der Artischocken wegschneiden, dabei alle harten und holzigen Bestandteile und Blattspitzen entfernen. Halbieren und das Heu herauskratzen. Stiele schälen und harte untere Teile großzügig wegschneiden.
  2. In einem großen Topf Olivenöl auf mittlerer Flamme erhitzen. Pfeffer und Knoblauch hineingeben. Circa 5 Min. anschwitzen, bis der Knoblauch leicht gebräunt ist. Zitronensaft, Salz und Wasser hinzufügen und zum Köcheln bringen.
  3. Artischockenhälften hineingeben. Abdecken und auf niedriger Flamme 35-45 Min. dämpfen, bis die Artischocken schön weich sind. Artischocken alle 10-15 Min. wenden. Bei Bedarf etwas mehr Wasser zugießen.
  4. Mit etwas Brühe aus dem Topf in einer Schüssel oder auf einem tiefen Teller servieren.

Quinoa mit sonnengetrockneten Tomaten:

  • 1 EL Olivenöl
  • 1/4 TL schwarzer Pfeffer gemahlen
  • 1/4 Tasse / 20 g sonnengetrocknete Tomaten klein geschnitten
  • 1 EL Tomatenmark
  • 1 Tasse / 180 g Quinoa
  • 1 EL Gemüsebrühpulver
  • 1/4 TL Salz
  • 2 Tassen / 480 ml Wasser
  1. In einem kleinen Topf Olivenöl auf mittlerer Flamme erhitzen.
  2. Pfeffer, sonnengetrocknete Tomaten und Tomatenmark zugeben und gut verrühren.
  3. Quinoa, Brühpulver und Salz hinzufügen. 2 Min. unter Rühren schmoren.
  4. Nach und nach Wasser unterrühren. Zum Kochen bringen, Hitze reduzieren und abdecken. 15-20 Min. dämpfen, bis alle Flüssigkeit absorbiert wurde. Vom Herd nehmen und mit einer Gabel auflockern. Abdecken und 5 Min. ziehen lassen.

Wie isst man eine Artischocke? Die äußeren Blätter mit den Fingern abzupfen, an den dünnen Spitzen festhalten und die leckeren fleischigen Enden ablutschen bzw. mit den Zähnen abschaben. Die weichen inneren Blätter können ganz gegessen werden, genauso wie das Herz und der Stiel, sofern er zuvor ordentlich gestutzt wurde. Man kann die Artischocke auch ganz dämpfen und erst beim Essen Stück für Stück auseinandernehmen und verzehren, indem man das Artischockenfleisch ablutscht und alles was hart und nicht essbar ist (wie z.B. das pelzige Artischockenheu) auf einen Teller verbannt und dann entsorgt. Für Artischocken-Debütanten: Nicht verzagen, einfach wagen! Alles essen bzw. ablutschen, was gut schmeckt und sich gut essen lässt.

Globe Artichokes (Carciofi!) from Rome - The Lotus and the Artichoke - Vegan Recipes from World Adventures

Carciofi! Artichokes in Trastevere, Rome, Italy - The Lotus and the Artichoke - Vegan Cookbook

Rome Downtown - Pantheon - The Lotus and the Artichoke

Scenic View of Rome - The Lotus and the Artichoke - Vegan Recipes from World Adventures

Rome - Campo de Fiori - The Lotus and the Artichoke - Vegan Recipes from World Adventures

Creativity, Crowdfunding, Cookbooks - The Lotus and the Artichoke at The American University in Rome

 

Vegan French Toast

Vegan French Toast - Breakfast - The Lotus and the Artichoke - Vegan Cookbook

French Toast – US-Frühstücksklassiker

3 bis 4 Portionen / Dauer 30 Min.

  • 6-8 Scheiben Brot (am besten altes Toast- oder Weißbrot)
  • 1 Tasse / 240 ml Soja- oder Reismilch
  • 2 EL Kichererbsenmehl
  • 2 EL Maisstärke
  • 1 EL Zucker
  • 1/2 TL Zimt
  • 1 Prise Muskat
  • 1/4 TL Salz
  • 1 EL Öl + Öl zum Einfetten der Pfanne
  • Margarine
  1. In einer großen Rührschüssel Kichererbsenmehl, Maisstärke, Zucker, Zimt, Muskat und Salz mischen.
  2. Unter vorsichtigem Rühren nach und nach Sojamehl und 1 EL Öl hinzufügen. Rühren bis ein glatter Teig entsteht. Kleine Klümpchen stören nicht.
  3. Eine Bratpfanne, am besten gusseisern, auf mittlerer Flamme erhitzen.
  4. Einige Tropfen Öl in die Pfanne geben und mit Küchenpapier verreiben. Kochspray kann ebenfalls verwendet werden. Vor jeder Scheibe wiederholen. Wenn ein Tropfen Wasser zischend auf der Oberfläche umherhüpft, hat die Pfanne die richtige Temperatur.
  5. Brotscheibe beidseitig in den Teig tauchen und 20-30 Sek. darin weichen lassen. In die heiße Pfanne befördern und jede Seite 3-4 Min. goldbraun braten. Vorsichtig mit Küchenspatel wenden. Im aufgewärmten Ofen oder in zweiter Pfanne auf kleinster Flamme warmhalten. Mit restlichen Brotscheiben wiederholen.
  6. Mit Margarine bestreichen, frischen Früchten belegen und Puderzucker bestreuen. Mit Sirup oder Marmelade servieren.

Variationen:

Orangig: 2 TL geriebene Orangenschale unter den Teig mischen. Vanillegeschmack: 1/2 TL Vanillezucker zum Teig hinzufügen oder Soja- bzw. Reismilch mit Vanillegeschmack verwenden. Mehlvariationen: Anstatt Kichererbsenmehl Haferflocken, Dinkel- oder Vollkornmehl verwenden. Maisstärke kann mit Sojamehl oder 1 EL gemahlener Leinsamen ersetzt werden. Schokoladig: Schokosojamilch verwenden oder 1 EL Kakao unter den Teig mischen.

Vegan French Toast : American Classic - The Lotus and the Artichoke - Vegan Recipes from World Adventures

Kickstarter 2: Die deutsche Ausgabe!

Grow the Global Veg Scene! The Lotus and the Artichoke - Painting, JPM in kitchen

The Lotus and the Artichoke ist jetzt wieder auf Kickstarter. Es geht um Crowdfunding für die Druckkosten der deutschen Ausgabe und der zweiten englischen Ausgabe. Im Frühling 2013 sollten beide Ausgaben gedruckt werden.

In 2012 war ich mit meinem veganen Kochbuch Projekt auf Kickstarter sehr erfolgreich – mit der Hilfe von über 360 großzügigen Spendern weltweit. Im Dezember wurde die erste Ausgabe auf Englisch gedruckt: 1000 Exemplare mit über 100 Rezepten aus der ganzen Welt und mehr als 90 ganzseitigen, appetitmachenden Farbfotos. The Lotus and the Artichoke wurde ganz schnell ein internationaler Erfolg.

Jetzt ist die deutsche Ausgabe fast druckfertig… und ein Nachdruck der englischen Ausgabe steht ebenfalls an!

UPDATE (01.02)

wir haben bisher 25% des Finanzierungsziels erreicht. Über 60 Spender sind schon dabei. Am ersten Tag wurde The Lotus and the Artichoke als KICKSTARTER STAFF PICK ausgewählt.

UPDATE (24.02)

ERFOLG!! 105% finanziert! Nur 3 Tage noch um mitzumachen!

UPDATE (26.02)

Kampagne jetzt bei 117%. 25 Stunden bleiben noch! KICKSTARTER STAFF PICK!

UPDATE (27.02)

FERTIG! 139% finanziert, 414 Spender, $11,888 in 30 Tagen! Und 3 weitere Finanzierungsziele erreicht:

  • 2te Ziel: NEUE STICKERS ($9500) ERFOLG!!
  • 3te Ziel: NEUE PROMO-KARTEN ($10000) ERFOLG!!
  • 4te Zeil: NEUES T-SHIRT-Design ($11,500) ERFOLG!!

The Lotus and the Artichoke - Vegan Cookbook - Front & Back Cover

Über das Kochbuch:

  • 216 Seiten: tolle Rezepte, Fotos, Texte und Tipps
  • 100+ vegane Rezepte inspiriert von meinen Weltreisen und über 20 Jahren Erfahrung in der Küche
  • 90+ ganzseitigen, appetitmachenden Farbfotos
  • Geschichten & Fotos meiner Reisen in fast 40 Ländern
  • Kunst: selbsterstellte Druckgrafik, Zeichnungen & Malerei
  • Einfache Beschreibungen: wie man ausgefallene, schöne Gerichte vorbereitet und serviert
  • Perfekt für jede Küche: passt zu deiner Kochbuchsammlung
  • Ein tolles Geschenk für Freunde, Familie, Kollegen, Reisebegleiter und Partner

Vegan Cookbook - Veganes Kochbuch - Tattoo Banners Art - in English & auf Deutsch

Geniale Rewards:

  • The Lotus and the Artichoke eBook (PDF) auf Englisch oder auf Deutsch: $5
  • Eine handgeschriebene, persönliche Postkarte an dich von meiner nächsten Reise: $10
  • Signiertes Kochbuch (Englisch oder Deutsch), eBook, Stickers, inkl. Versand weltweit! $30 / $35
  • T-Shirt & Signiertes Kochbuch (Englisch oder Deutsch): $50
  • Kunst (limitierte Auflage), Stoffbeutel, eine 5-Gänge Berliner Dinner Partyund mehr!

Kickstarter Rewards - Vegan Cookbook - Stickers Bookmarks Blockprint Tshirt

The Lotus and the Artichoke Vegan Cookbook ebook PDF - For iPad, Kindle Fire + other ereaders and tablets

Was sagen andere über
The Lotus and the Artichoke?

Testimonials Collage - What Others Are Saying About The Lotus and the Artichoke

“Ich war aus 1000 Gründen extrem gespannt auf The Lotus and the Artichoke! Im Nachhinein kann ich sagen: zu Recht! Zu entdecken gibt es 100 bebilderte Rezepte, sortiert nach Kontinent, und darüber hinaus erzählt Justin in jedem der Kapitel auch noch etwas über seine Reisen und was er mit den jeweiligen Rezepten verbindet. Eine fantastische Idee, die bei mir nicht nur den Hunger, sondern mindestens ebenso doll das Fernweh weckt.”
Sarah Kaufman (Germany) author of Vegan Guerilla

“Weil es Spaß macht im Buch zu blättern und durch die vielen verschiedenen Rezepte in andere Länder zu reisen. Weil die Gerichte zwar teilweise exotisch, die Zutaten aber auch ohne Weltreise erhältlich sind. Weil die Speisen mit frischem Gemüse, Kräutern und Gewürzen zubereitet werden… Weil man auf jeder Seite die Leidenschaft und Freude spürt, die Justin beim Reisen und Schreiben des Buches hatte.”
Franziska Schmid (Germany) Veggie Love

“Justin has an unmatched knack for veganizing both popular and obscure dishes from around the world. In The Lotus and the Artichoke, he demonstrates his flair for international cuisine with over 100 easy and flavorful recipes spanning the globe. All the mouth-watering food photos and riveting travel stories he includes are the icing on the cake.”
Chef Amber Shea (USA), author of Practically Raw & Practically Raw Desserts

“Take a trip across the globe without even leaving your kitchen with Justin’s gorgeous new vegan cookbook, The Lotus and the Artichoke! It contains page after page of mouth-watering pictures and recipes from countries all over Asia, Europe, Africa, and the Americas.”
Bianca Phillips (USA), author of Cookin’ Crunk – Eatin’ Vegan in the Dirty South

“The Lotus and the Artichoke is a must have for great vegan recipes from all different cultures. Whether you’re living the life in paradise or trapped in the middle of the zombie apocalypse, these recipes will make you feel as if you traveled to the unique places that inspired them.”
Jon & Chris (USA), The Vegan Zombie

The Lotus and the Artichoke is bursting at the seams with innovative, healthy, and seriously flavorful inspiration. What a diverse and exotic arsenal of recipes from around the world… I want to try absolutely every recipe!”
Frances Prema Harjeet (USA), Lila Blog

The Lotus and the Artichoke is a great source for delicious vegan dishes from all over the globe.” “Mouth-watering food photography!” “If you are looking for creative vegan recipes, this is the place!”
Dani & Jess (Germany/USA), Globetrotter Girls

“Judging by the photos and awesome recipes I’ve seen, this is a must-have in your kitchen collection. I’m especially excited because there’s such a focus on world cuisines.”
Paul Jarvis (Canada), author of Eat Awesome

“Justin ist durch die halbe Welt gereist. Seine Rezepte sind einfach die Wucht! Er sucht sich aus allen Spezialitäten nur das Beste raus und mixt es zu etwas ganz eigenem, besonderem zusammen. Man wird immer überrascht und nie enttäuscht!”
Marko Streitenberger (Germany), CLIMA

Vegan Cookbook Kickstarter - JPM in the kitchen with books

Warum ich deine Hilfe brauche:

  • Hilf mir dabei den Druck der deutschen Ausgabe möglich zu machen
  • Unterstütze den Nachdruck der englischen Ausgabe
  • Spende für die internationalen Versandkosten
  • Trag dazu bei dass ich meine Übersetzerin Julia fair bezahlen kann
  • Sei dabei bei diesem spannenden Abenteuer!

Wie du helfen kannst:

Dum Aloo

Dum Aloo – North Indian Tomato Potato Curry - The Lotus and the Artichoke

Dum Aloo – Nordindisches Tomaten-Kartoffel-Curry

3 bis 4 Portionen / Dauer 45 Min.+

  • 2 mittelgroße / 160 g Tomaten gehackt
  • 1 kleine rote Zwiebel gehackt
  • 2 Knoblauchzehen feingehackt
  • 2 cm frischer Ingwer fein gehackt
  • 1/3 Tasse / 40 g Cashewkerne
  • 1 + 1/2 Tasse / 360 ml Wasser
  • 2 EL Öl
  • 1 TL Koriander gemahlen
  • 1 TL Kreuzkümmel gemahlen
  • 1/2 TL Garam Masala
  • 1/8 TL Asafoetida
  • 4-5 mittelgroße oder 10-12 kleine / 450 g Kartoffeln geschält, grob gewürfelt
  • 1/2 TL Kurkuma gemahlen
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 EL Tomatenmark
  • 2 EL Kichererbsenmehl
  • 1 EL Zucker oder Agavensirup
  • 1 TL Salz
  • frische Korianderblätter oder getrocknete Bockshornkleeblätter zum Garnieren
  1. Cashewkerne 30 Min. in 1/2 Tasse Wasser einweichen.
  2. Gehackte Tomaten, Zwiebel, Knoblauch, Ingwer, Cashewkerne und Einweichwasser in Küchenmaschine glatt pürieren.
  3. In einem großen Topf Öl auf mittlerer Flamme erhitzen.
  4. Gemahlenen Koriander, Kreuzkümmel, Garam Masala und Asafoetida zugeben und 1 Min. anbraten.
  5. Kartoffelwürfel und Kurkuma hinzufügen und 5-7 Min. unter Rühren braten.
  6. Zitronensaft und Tomatenmark einrühren und auf mittlerer Flamme weitere 2-3 Min. kochen.
  7. Püree unterrühren und 5-7 Min. kochen, bis die Kartoffeln weich sind und die Soße eingedickt ist.
  8. 1 Tasse Wasser, Kichererbsenmehl, Zucker und Salz hinzufügen. 5 Min. abgedeckt auf niedriger Flamme köcheln lassen.
  9. Mit gehackten Korianderblättern garnieren. Mit Basmati-Reis, Naan- oder Chapati-Brot servieren.

Variationen:

Vedisch: Knoblauch und Zwiebel weglassen, 1 kleine Tomate mehr zum Püree geben und 1 TL braune Senfsamen zusammen mit den anderen Gewürzen vor Zugabe der Kartoffeln anbraten. Cremig: 1 Tasse Sojamilch oder Kokosmilch anstatt 1 Tasse Wasser verwenden. Scharf: 1 gehackte rote oder grüne Chilischote oder 1/2 TL rote Chiliflocken vor Zugabe der Kartoffeln mit den anderen Gewürzen anbraten.

 

The Lotus and the Artichoke wird gedruckt!

Friday, November 30, 2012: The Lotus and the Artichoke – Vegan Cookbook went to print at Druckhaus Schöneweide in Berlin!

After many months of hard work, the cookbook was finally ready to print! I made this short video and took photos of the production. (Special thanks to Marko & Sergio of CLIMA for the music used in this and my Kickstarter video.)

The cookbooks arrive from the printer on December 7th. I’ll start shipping the orders as soon as possible, starting with the Kickstarter rewards. I’m finalizing everything for the t-shirts and tote bags, and am getting the bookmarks and other stickers today and tomorrow!

JPM and The Lotus and the Artichoke Vegan Cookbook December 2012

The Lotus and the Artichoke - Vegan Cookbook Order Set

Order my cookbook now and get:

  • The Lotus and the Artichoke cookbook – softbound 1st English edition.
    216 pages in color, 100+ recipes, 80+ full page delicious food photos, artwork, tips & tricks, travel stories + more!
    Title page signed by the author (me!) on request.
  • The Lotus and the Artichoke sticker pack with 4 different, durable indoor/outdoor stickers.
  • The Lotus and the Artichoke bookmark
  • Only $22.95 $21.95 + shipping (US & Europe: $4.95, Canada: $5.95, Asia: $6.95)

The Lotus and the Artichoke - Covers being printing

This is a shot of the covers being printed. It was so exciting to see the covers in production. The machines work very fast, and most of the time required is to set everything up and get the color and alignment perfect.

The Lotus and the Artichoke - Heidelberg print machine

This is one of many massive Heidelberg printing machines. Only the best for my cookbook! They are so big and loud that they usually have telephones at each end so the workers can talk to one another during printing and set-up.

The Lotus and the Artichoke - Justin at Druckhaus Schöneweide

That’s me, with a silly grin. You’d be smiling, too, after months of 12 hour work days and finally getting to see your project come to life! It’s a fairly goofy photo of me, but it was the best I could get after barely convincing one of the employees to hold my camera and click the shutter.

The Lotus and the Artichoke - CMYK color printing plates for the vegan cookbook

These are the color plates for the printing job. It’s the most expensive part of the project. The paper and binding costs are relatively small in comparison to how much it costs to create 4 color plates (Cyan, Magenta, Yellow, and Black) for each of the 10 print sheets which have 24 pages, except the cover which is printed on its own. The plates are numbered 1 to 9 (plus one for the cover) and marked with VS (Vorderseite – Front) and RS (Rückseite – Back).

The Lotus and the Artichoke - Frau Thomas and Herr Wischer checking the colors

Here are two of the workers helping to check and confirm the color settings for a printed sheet of recipes, photographs and text. You can see the 12 pages printed on the top side of this sheet. The guy on the right was especially cool. He told me he loved working on this project, but the only problem was the photos made him hungry! At first he didn’t believe me when I told him all of the recipes are totally vegetarian (vegan). He ordered 2 copies for his sisters who are both vegetarian. How cool is that?

The Lotus and the Artichoke - Recipes and pages of the cookbook

 

Learn more about the cookbook and watch my Kickstarter promo video here: Order my Vegan Cookbook!

Order my cookbook now and get:

  • The Lotus and the Artichoke cookbook – softbound 1st English edition.
    216 pages in color, 100+ recipes, 80+ full page delicious food photos, artwork, tips & tricks, travel stories + more!
    Title page signed by the author (me!) on request.
  • The Lotus and the Artichoke sticker pack with 4 different, durable indoor/outdoor stickers.
  • The Lotus and the Artichoke bookmark
  • Only $22.95 $21.95 + shipping (US & Europe: $4.95, Canada: $5.95, Asia: $6.95)

Pad Thai Pak

Vegetable Pad Thai with tofu - The Lotus and the Artichoke - Vegan Recipes from World Adventures

Pad Thai Pak – Reisnudeln mit Tofu und Gemüse

2 bis 3 Portionen / Dauer 45 Min.

Pad Thai:

  • 160 g Reisnudeln (dünn, flach)
  • 200 g fester Tofu ausgepresst, s.u.
  • 2 Tassen / 140 g Brokkoli in Röschen geschnitten
  • 1 mittelgroße Karotte geschält, in dünne Scheiben geschnitten
  • 100 g Babymais kleingehackt
  • 3 EL Öl
  • 2 Knoblauchzehen fein gehackt
  • 1 Schalotte oder 2 Frühlingszwiebeln fein gehackt
  • 2 cm frischer Ingwer fein gehackt
  • 1 rote Chilischote fein gehackt wenn gewünscht

Pad Thai Soße:

  • 1 TL Tamarindenpaste
  • 1 EL Zucker oder Agavensirup
  • 1 TL Maisstärke
  • 2 EL Sojasoße
  • 3 EL Zitronensaft
  • 2 EL Wasser

Garnierung:

  • 1/4 Tasse / 30 g Erdnüsse leicht geröstet, zerkleinert
  • 1 Tasse / 50 g Bohnensprossen
  • frische Korianderblätter gehackt
  • Limettenspalten
  1. Reisnudeln gemäß Packungsangabe einweichen: Normalerweise 10 Min. in kaltem Wasser weichen lassen.
  2. Tofu auspressen: In Geschirrtuch einwickeln und 20-30 Min. mit einem Gewicht beschweren um überschüssige Flüssigkeit zu herauszupressen. In Würfel oder Dreiecke schneiden oder zerkrümeln.
  3. Alle Pad Thai Soßenzutaten in einer Schüssel oder einem Glas vermischen.
  4. In einem großen Topf oder Wok Öl auf mittlerer Flamme erhitzen.
  5. Knoblauch, Schalotte, Ingwer und Chilischote zugeben und 2-3 Min. anbraten.
  6. Brokkoli, Karotten, Babymais und Tofu hinzufügen. Unter regelmäßigem Rühren 7 Min. braten bis der Tofu schön gebräunt ist.
  7. Nudeln abgießen und zum Gemüse in den großen Topf geben. Gut verrühren.
  8. Pad-Thai-Soße hineingeben, unterrühren und 4-5 Min. unter Rühren garen. Vom Herd nehmen, abdecken und 5 Min. ziehen lassen.
  9. Auf Tellern anrichten, mit Erdnüssen, Sprossen und frischem Koriander garnieren. Mit Limettenspalten servieren.

Variationen:

Einfaches Pad Thai: Brokkoli, Karotte und Babymais weglassen. Nur die Hälfte bis ein Drittel der Pad-Thai-Soße vorbereiten und unterrühren. Vedisch-Indisch: Statt Knoblauch und Zwiebeln 1 TL gemahlenen Koriander, 1 TL braune Senfsamen und 1 Prise Asafoetida verwenden. Mit Ingwer anbraten. Cremig mit Kokosnussgeschmack: 1/3 Tasse / 80 ml Kokosnussmilch statt Wasser und Maisstärke für die Soße verwenden. Gedämpfte Sprossen: Sprossen mit Nudeln in den Topf geben. Leicht dämpfen anstatt roh als Garnierung verwenden. Knuspriger Tofu: Tofu separat vorbraten oder frittieren. Tofu am Ende zusammen mit den Nudeln zum Gemüse geben.